NHK ONEを無料で保存できる？Chrome拡張2種と導入前の確認

結論から言えば、現在のNHK ONE／NHKプラスには、番組を通常のMP4ファイルとしてPCやスマホへ保存する公式の無料ダウンロード機能はありません。公式サービスでの見逃し視聴と、MP4などの動画ファイルとして端末に残すことは別の仕組みです。

なお、2025年9月30日に従来のNHKプラスは終了し、2025年10月1日からNHKのインターネットサービスは「NHK ONE」として提供されています。現在も同時配信・見逃し配信にはNHKプラスの名称が使われているため、本記事では検索されることの多い「NHKプラス ダウンロード」「NHKプラス 無料」といった旧来の呼び方も残しながら、現在のNHK ONE環境を前提に解説します。

無料で試したい場合、PCではChrome拡張による動画検出や画面録画という方法があります。ただし、「Chrome Web Storeに掲載されている＝NHKプラスを保存できる」わけではありません。 実際に検出できない拡張もあり、画面録画では番組と同じ時間が必要になります。

NHK ONEの公式視聴と動画ファイル保存の違い

現在のNHK ONEでは、テレビ番組の同時配信や見逃し配信などをスマホ、タブレット、PC、対応テレビで視聴できます。その中で映像番組の視聴に使われるのが現在のNHKプラスです。

一方、NHKプラスの番組をPCのダウンロードフォルダーへ通常のMP4として保存し、一般的な動画プレーヤーで再生する公式機能はありません。そのため、「NHKプラスをダウンロードしたい」という場合は、まず公式サービス内で視聴したいのか、動画ファイルとして保存したいのかを分けて考える必要があります。

NHKプラスのダウンロード可否や端末ごとの違いを詳しく確認したい場合は、NHKプラスのダウンロード方法と保存条件も参考にしてください。

PCとスマホで無料保存できる範囲

PCではChrome拡張や画面録画を試せる

WindowsやMacでは、Chrome拡張を利用して配信動画を検出する方法や、ブラウザのタブ・画面そのものを録画する方法を試せます。

ただし、この2つは仕組みが異なります。HLSなどの動画データを検出する拡張では、NHK側の配信仕様によって動画を認識できない場合があります。一方、Screenityのような画面録画方式では動画を検出する必要はありませんが、基本的に番組の再生時間と同程度の録画時間が必要です。

iPhone・AndroidではPC用Chrome拡張を使えない

iPhoneやAndroidのChromeでは、PC向けChrome拡張を同じようにインストールして利用することはできません。

スマホ標準の画面収録・画面録画を試す方法はありますが、配信動画のコンテンツ保護や端末側のキャプチャ制限によって、本編が黒画面になったり、音声だけになったりする場合があります。また、MP4の画質や字幕、番組情報を細かく指定して保存する用途にも向きません。

スマホだけでNHK番組を視聴したい場合は、まず現在のNHKプラス公式アプリを利用するのがシンプルです。

NHKプラスで無料Chrome拡張3種を検証

ここからは、NHKプラス動画の保存目的で試しやすいChrome拡張を3種類確認します。ただし、3つすべてが現在のNHK ONE／NHKプラスで動画ファイルを取得できるという意味ではありません。

実際の検証結果も含めて、「現在もChrome Web Storeで確認できるか」「NHKプラスで何ができたか」「どのような方式なのか」を分けて見ていきましょう。

1. ストリームレコーダー / HLS & m3u8 Video Downloader

「ストリームレコーダー / HLS & m3u8 Video Downloader」は、現在もChrome Web Storeで配布されている拡張機能です。HLS／m3u8形式のライブ・アーカイブ動画を検出して保存することを主な機能としています。

ただし、Chrome Web Storeに掲載されていることと、NHKプラスの現在の配信を検出できることは別です。2026年5月19日の本記事検証では、NHKプラスの対象動画を検出できませんでした。

動画が検出されない場合は、何度もダウンロード操作を繰り返すより、現在のNHKプラスの配信方式と拡張機能の対応範囲が合っていない可能性を考えたほうがよいでしょう。

2. Screenity

Screenityは、NHK専用ではなく、Chromeのタブ、アプリ、デスクトップなどを録画する無料の画面収録拡張です。現在もChrome Web Storeで配布されており、回数・録画時間の制限なく利用できます。

システム音声やマイクの録音に対応し、録画後はトリミング、クロップ、音声編集なども行えます。出力形式はMP4、WebM、GIFに対応しています。

2026年5月19日の本記事検証ではNHKプラスの画面を録画できましたが、画質を細かく指定することはできませんでした。 また、画面録画方式なので、30分番組なら基本的に30分前後の録画時間が必要です。

ScreenityでNHKプラス動画を記録する手順

3. Google Chrome用スクリーンレコーダー

旧記事では「GoodChrome用スクリーンレコーダー」として検証した画面録画系のChrome拡張も利用していました。Screenityと同様に、Chromeタブを選んで画面を録画し、PCへ保存するタイプです。

2026年5月19日の検証時にはNHKプラスの画面録画を行えましたが、現在は当時と同じ名称のChrome Web Store掲載ページを明確に確認できないため、新しく導入する場合は古い記事名だけを頼りにインストールしないでください。

Chrome Web Storeで正式名称、開発元、配布元、要求権限、更新日まで一致するかを確認する必要があります。この点を含めると、現在も正式な配布ページを確認しやすいScreenityのほうが導入判断はしやすいでしょう。

検証時の操作手順

無料Chrome拡張3種の実測結果を比較

無料だけを優先するなら、現在も配布元を確認しやすく、NHKプラスでの実測結果もあるScreenityが試しやすいでしょう。ただし、いずれの画面録画方式も「番組ファイルを直接取得する方法」ではないため、録画時間や画質、字幕・番組情報の管理には限界があります。

無料保存ツールで起きやすい制限

無料のChrome拡張を試した結果から分かるのは、単純に「無料だから保存できる・できない」と分けられないことです。動画検出方式と画面録画方式では、失敗する原因も異なります。

NHKプラス録画が黒画面になる場合

NHKプラスを再生できるのに、録画した動画では本編だけ黒くなる場合があります。この場合、単純なChromeの不具合ではなく、配信動画のコンテンツ保護やブラウザ・OS側のキャプチャ制限が関係している可能性があります。

まず、録画対象として正しいChromeタブを選択しているか、タブの音声共有が有効かを確認してください。それでも本編だけ黒い場合は、録画設定だけでは解決できないことがあります。

詳しくはNHKプラス録画で画面が真っ黒になる場合の切り分けで症状別に確認できます。

音声だけ録音できない場合

映像は録画できているのに音がない場合は、コンテンツ保護だけでなく、Chrome側でタブ音声やシステム音声を共有していない可能性があります。

Screenityなどを使う場合は、録画対象の選択画面で音声共有がオンになっているか確認してください。

動画を検出できない場合

Stream RecorderのようなHLS検出型で動画が表示されない場合は、番組ページを開き直し、Chromeと拡張機能を最新版にしたうえで再確認します。

それでも検出できない場合、NHK側の現在の配信方式に拡張機能が対応していない可能性があります。この場合は、同じ操作を何度も繰り返すより、画面録画方式または別のPC保存方法を比較したほうが効率的です。

画面録画そのものの基本手順は、NHKプラスを録画する方法も参考にしてください。

無料Chrome拡張とPC向け無料体験の違い

ここまでの無料Chrome拡張は、費用をかけずに試せる点がメリットです。ただし、「無料の画面録画」と「有料PCソフトの無料体験」は、できることが異なります。

短い番組をたまに記録するだけなら無料のScreenityでも目的を満たせる場合があります。一方、複数番組を扱う、画質を選ぶ、字幕や番組情報まで整理する場合は、無料Chrome拡張だけでは操作量が増えやすくなります。

StreamFab NHKダウンローダーの無料体験で確認できること

無料Chrome拡張とは別の選択肢として、Windows・Mac向けのStreamFab NHKダウンローダーがあります。

これはStreamFab All-In-Oneに含まれるNHK向けの単品モジュールで、NHK ONE、NHKオンデマンド、NHK WORLDなど対応するNHK配信をPCへ保存する用途に使われます。

対応コンテンツでは最大1080p、AAC 2.0、MP4／MKVで保存でき、字幕をSRTとして個別に保存したり、動画内に保持したりできます。また、複数作品の一括処理や新着エピソードの自動ダウンロードにも対応しています。

つまり、Screenityのように再生画面そのものを実時間で記録する方法とは目的が異なり、画質、字幕、ファイル形式、番組情報を指定してPCで管理したい人向けです。

StreamFabの無料体験では、対象サービスごとに30日間で3本までフル尺の動画を試せます。NHKだけを利用する場合はNHK単品版、NetflixやPrime Video、Hulu、TVerなど複数サービスも使う場合はStreamFab All-In-Oneという選び方ができます。

無料体験の目的は、購入前に「自分が見ているNHK番組を解析できるか」「必要な画質・字幕で保存できるか」「保存後に普段のプレーヤーで再生できるか」を確認することです。

StreamFabでNHK動画を保存する手順

まとめ：無料で試すなら用途を先に決めよう

NHK ONE／NHKプラスには、番組を通常のMP4としてPCやスマホへ保存する公式ダウンロード機能はありません。そのため「NHKプラスを無料でダウンロードしたい」ときは、公式の見逃し視聴と、動画ファイルとしての保存を分けて考えることが重要です。

PCで費用をかけずに試すなら、Screenityのような無料Chrome拡張で画面録画できます。今回の検証でも録画できましたが、実時間が必要で、画質指定、字幕、番組情報、一括処理には制限があります。また、Stream Recorderのような動画検出型は、2026年5月の検証ではNHKプラス動画を検出できませんでした。

したがって、短い番組をたまに記録するなら無料画面録画、複数番組を最大1080pのMP4／MKVで整理し、字幕や番組情報まで管理したいならPC向けダウンローダーの無料体験という選び分けが分かりやすいでしょう。

StreamFabを検討する場合も、まず無料体験で普段視聴しているNHK番組を実際に試し、必要な画質・字幕・保存形式が利用できるかを確認してから判断してください。